ダイエット

昨日の測定結果

63.0でした

ガーン

帰ってきてから

しらたば、ピーナッツ、お酒飲んじゃった。。

もう我慢とかできないし

食べるの好きだから味わって食べることにした！

太った原因　食べすぎだし！

食べすぎなきゃ痩せるでしょ！理論

どうですかね？

今日は、

朝

おにぎり、キャベツと鶏もものスープ、

小松菜バナナプロテインスムージー

おやつ

ブラックコーヒー

カヌレ

食べて30分くらい歩きました。

書き出すと意外と食べてますね。

通りでお腹いっぱいなわけだ

てか、ファミマスイーツのカヌレ1番美味しい！

かりっもちっが1番さいこう！