減量意気込み

自分に激甘すぎたので、気を入れ直したいと思います。

このままたと変わらない体感もしくは

太る一方なので、５日間減量頑張ります。

今日からスタートです。

ルール

朝、昼は　汁物、ごはん

夜は　バナナヨーグルト　汁物

水たくさん飲む

体重測らない

でやります。

がちで頑張ります。

そんで5日後はご褒美あげます！！

戻ったらやなので結構頑張ります！

でも今後もこの食事で継続します！

よーいどん！