お昼か分からないけど サラダ、ピザ 食べました。 絶対脂質きついよ~~ 今日はやらないきゃいけないことあるからもう運動できないや💦 ストレッチと隙間トレをしよう！ 明日の目標は、お昼に野菜スープもっていく！ 実は節約しています。 何キロかな、、 またね…

昨日の測定結果 63.0でした ガーン 帰ってきてから しらたば、ピーナッツ、お酒飲んじゃった。。 もう我慢とかできないし 食べるの好きだから味わって食べることにした！ 太った原因 食べすぎだし！ 食べすぎなきゃ痩せるでしょ！理論 どうですかね？ 今日は…