2023-01-31 ダイエット 午前中に起きた私えらい! から1日スタートしました。 朝ごはんは、 ピザまん、ナン、野菜スープ、 おやつに 菓子パン、アイス、さけるチーズ お昼 イングリッシュマフィン、食パン、野菜スープ なんか書いてるだけで食べすぎてるのが分かるな、、 帰ったらストレッチして運動しましょう もう今日は食べない! 明日の楽しみにする〜〜何食べようかな